Hace un tiempo están publicándose en internet algunos videos de un grupo llamado Asap Science, que tienen la idea de explicar científicamente algunas cuestiones haciéndolas fáciles de entender para los simples mortales (con dibujitos, en palabras fáciles, etc), y condimentándolas con un toque de humor. Están hechos por 2 canadienses: Mitchell (artista y músico) y Gregory (científico). Suelen durar un…
Deja un comentarioCategoría: Salud y bienestar
Navegando por ahí me encontré ésta muy buena infografía con datos, curiosidades, y beneficios de dormir la siesta. Tipos de siestas, curiosidades sobre las siestas, beneficios de las siestas, empresas que avalan y promueven el asunto de dormir siesta en el trabajo, famosos que se sabía con certeza que dormían siestas, y diferentes datos de la siesta alrededor del mundo.
El arte de dormir la siesta mejora el humor y el nivel de atención y estamina, mejora la salud física y la calidad de las interacciones, y contra algunos de mis pronósticos, reduce el tiempo que tardás en quedarte dormido a la noche y mejora el sueño de la misma noche, entre otros varios beneficios.
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Sabido (y muy dicho) es que la felicidad no necesariamente depende de lo que se tiene a nivel material, económico, o ni siquiera a nivel «seguridad o estabilidad» en la vida. Algunas situaciones la hacen más fácil o nos hacen más propensos a ser felices (o deberían) y hasta algunas personalidades lo hacen más fluído y diario también. Pero en…
2 comentariosY sí, lo digo casi como aviso clasificado: Busco zapatillas para correr. Hay que captar de una al público efectivo. No sé cómo se llamarán en lenguaje técnico, ni me interesa mucho. Nomás quiero comprar unas buenas zapatillas para correr, para empezar a mover un poco el cuerpo sin rompermelo en el intento (googleando un poco te enterás que casi que…
26 comentariosSi sos como yo, un título como ese puede que no te llame muchísimo la atención. No por estar en desacuerdo, sino porque de sólo leerlo te dio fiaca. Pero queramos admitirlo o no, son varios los que dicen que el ejercicio es la mejor medicina de todas. Y que no hacer ejercicio es uno de nuestros peores males. Pero…
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