El Domingo pasado a las 8 de la mañana quien les escribe estaba paradito en el corazón de Puerto Madero, en Buenos Aires, vestido de short y remerita, preparado para correr lo que fue mi primera carrera de 10 kilómetros. Fue la Fila Race 2014, su quinta edición, a la que me sumé gracias a la campaña «Mi primera carrera», que nos…
2 comentariosCategoría: Salud y bienestar
El arte de la siesta tiene mucha tela para cortar. Sobre todo para aquellos que disfrutamos dormir, no queremos «perder tiempo durmiendo», pero queremos dormir bien, y si dormimos siesta complicamos el sueño de la noche. Si sos de esos, primero que nada: Bienvenido al club. Ahora sí: Ya vimos en su momento una infografía con los beneficios de dormir…
Deja un comentarioSi sos de esa «extraña raza» de gente que disfruta y hasta necesita salir a correr a diario, puede que este artículo no te sirva. Si sos del resto de los mortales (esos que queremos estar bien, hacer ejercicio, cuidarnos, y todo eso, pero nos cuesta horrores empezar siquiera a pensarlo), entonces acá vamos: 10 consejos para cuidar mejor tu…
Deja un comentarioSi nos parecemos en algo, puede que a vos también te pase que en frío decís que estaría bueno despertarte temprano, empezar el día tranquilo, sin corridas, sin tener que ir zombie a bañarte o desayunar sin entender nada, y demás. Pero en caliente, a la hora de los bifes, apretás el snooze 50 veces y te terminás despertando lo…
4 comentariosTengo una de esas ideas que te emocionan un poco y te dan ganas de abrazar a la gente que la pensó y que la implementó. En este caso es la agencia JWT, que combinó a dos de sus clientes perfectamente en una acción que busca luchar en contra del cancer en los chicos. La acción se dio en Brasil…
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