Como ya la mayoría sabe, por el consumo excesivo de Coca-Cola que estaba teniendo, decidí por 30 días darle un respiro a mi cuerpo y NO TOMAR ni una gota de la bebida oscura (oscura de color digo, che!). Simplemente acá van algunas de las cosas que fueron pasando y ciertas conclusiones que saqué de la experiencia.
Para que quede claro antes que nada, la idea ahora después de haber terminado es volver a tomar sin problemas. Los 30 días no eran para dejar de tomar, sino para bajar un poco la cantidad, para ver si podía durar 30 días, y ya que estamos para limpiar el cuerpo.
El primer resultado “visible” que saqué de la experiencia es el del peso. Antes de empezar pesaba 63.5 kg y el día después de haber terminado pesaba 60 kg. Los dos pesos los tomé a la misma hora y vestido igual (va, “vestido”, con una remera y el boxer). Si tiene que ver el hecho de bajar 3.5 kg en un mes y JUSTO haber dejado de tomar Coca-Cola, no lo sé. Lo mío no era un documental, sino una experiencia personal. Pero que bajé los kilos esos, los bajé. En ese tiempo no hice nada de ejercicio, mantuve las mismas comidas (2 o 3 veces comí en McDonalds y una me comí la hamburguesa cuadruplé de Burger King) y seguí tomando gaseosas (Sprite sobre todo, y un poco de fanta).
Curiosamente, en éste lapso de tiempo además volví a dormir en horarios de persona (acostandome tipo 1 y despertándome tipo 8 o 9). Ahora ya estoy desfasado de nuevo (ayer me acosté a las 5). De nuevo, si tiene que ver no sé, pero es muy probable y lógico. Siempre acompaño el trabajo con un vaso de coca. Al acompañarlo con agua no me levantaba tanto.
Una especie de percepción subjetiva: Comiendo lo mismo, me pareció que le sentía más el gusto a la comida. Mi teoría personal (bruta, infantil y probablemente sin sentido) es que cuando como con Coca-Cola, la gaseosa ya es rica, entonces el cerebro no se anda preocupando por el gusto de la comida. En cambio cuando como tomando agua el cerebro para no deprimirse, busca algún tipo de gusto en la comida. Digo nomás…
Me llamó la atención que, como me tentaba ver publicidades de la marca, trataba de evitarlas. Eso hizo que les preste un poco más de atención que siempre. Y eso me hizo darme cuenta que son MUCHAS las publicidades de Coca-Cola que hay por la calle, entre afiches en los kioskos, heladeras, posters, la tele, etc. Ojo, no lo digo como algo malo, nomás como algo que me llamó la atención.
Algo curioso: 3 días antes de terminar los 30 soñé que tomaba un vaso sin darme cuenta y me quería matar. En el sueño me faltaba sólo un día más para terminar! No daba olvidarme justo el día 29 y tomar! Y soñé que tomaba y que a todo el mundo que me preguntaba “¿¿Y?? ¿¿Aguantaste??” (que con el tiempo fueron varios) le tenía que explicar que no, que justo el último día, a un par de horas de cumplir, me había olvidado. Un garrón.
La conclusión principal que saqué es: Por no tomar Coca-Cola durante un mes bajé un poco el peso, que se puede lograr con ejercicio; volví al horario de sueño normal, que se puede lograr sin tomarla después de determinada hora, y etc. Pero por momentos me moría de ganas de una buena Coca helada. Y creo que esa satisfacción de después de tomarla le iba a hacer mejor al cuerpo que el hecho de no haberla tomado. Esto sin ningún estudio médico, obviamente.
Por lo tanto, el cigarrillo, la droga, y el alcohol al volante, matan, pero la Coca no. Si uno es feliz tomandola, ¡tomela! Mejor vivir 90 años feliz que 150 a legumbres y agua! Y he dicho.
Rodolfo - 29 Ago 2007 a las 15:29 #
BIEN!!! Al fin alguien cocacolero!!! (?)… El sacrificio, valió la pena en ti (sic), y has visto que el poder de la resistencia… No sirvió para nada… Entregate a la dulzura de la negrada… Entregate! (pongase voz de pastorcito brasileiro)
Bueno… Te digo, que tres kilos en 30 dias, es relativamente bueno… Aunque no lo vale dejar la cola… CHAN!!!
Veamos, ¿Cual es tu proximo desafio/autotest? ¿Usar Twitter durante dos semanas al menos una vez cada media hora? ¿No jugar con el celu durante 7 dias? (Es imposible, creo…) ¿No putear contra los servers, el internet en general? ¿Que? jejejejejej
Nos vemos!
PD: No me desquito todavia de lo de Jessica!..
Anto - 29 Ago 2007 a las 16:52 #
La verdad q a mi la coca me gusta pero no soy superfana asiq para “cuidar la figura” dije no tomo mas gaseosa…y hace como 6 meses q no tomo coca.(de vez en cuando algun sorbito)
Qdo medio bobi cuando mi flia toma coca y yo con el vasito de agua…pero ya me acostumbre.
Asiq milton voy a copiar tu experiencia y voy dejar por un mes mi verdadera obsesion: el chocolate! (es colgado q se los cuente a uds pero si me lo digo a mi misma no tiene gracia jeje)
saludos chau
Milton! - 29 Ago 2007 a las 17:32 #
jajaja Rodolfo, el próximo todavía lo tengo que pensar…
Anto, lo dejás porque saca granitos? O por qué? Fuerza, viejo! (vieja suena mal!) Tamos con vos! Después contás si lo hiciste y como te fue!
Saludos!
J.P. - 29 Ago 2007 a las 18:20 #
Milton, Anto parece ser mujer si leés bien tercer párrafo
Milton! - 29 Ago 2007 a las 18:23 #
Sisi, entendí que es mujer, pero digo “fuerza, viejo” como expresión… por eso aclaro que “vieja” suena mal… a las mujeres que uno les ande diciendo “vieja” no les gusta demasiado…
Saludos!
Marcelo - 29 Ago 2007 a las 18:30 #
Mi mama siempre me decia: “sabias que los mecanicos le ponen un chorrito de Coca Cola a los bulones oxidados y logran desprenderlos… imaginate lo que le hace al estomago, le saca todos los pelitos”. Yo creo que en realidad nos hacia mal al bolsillo de una clase de media baja que tomaba jugo para diluir, mas que a los pelitos del estomago.
Y fue asi que la Coca Cola nunca entro de lleno a las mesas de mi familia, pero no me arrepiento, ya que me da cierta desconfianza tomar coca sobre todo con la comida. Cuando uno toma jugo, por mas artificial que sea, tiene la fantasia que es de pomelo, de naranja, de durazno, de algo que proviene de la naturaleza… ¿pero la coca? que es… que tomas cuando la tomas.
Que es rica, es rica.
Aunque a esta altura de la industrializacion la coca debe ser mas natural que el pure de tomate, que el yogur, y todo lo que hay en el super, porque la economia ha hecho que comamos lo mas facil y barato de producir, no lo mas apropiado para la salud.
Me despido de ustedes…
el Dr. Cormillot.
T-MAC - 29 Ago 2007 a las 20:17 #
FELICITACIONES!!
vos sabes q yo soy de esos q te banco y te preguntaba a cada rato como iva lo de la coca!
me mataba si ayer me decias q tomaste!
jejejee
o sea, tu conclusion fue: no hay q dejar la coca (cola)!
jeje
suerte
bye!
Rodolfo - 29 Ago 2007 a las 20:27 #
Me sumo al club de la clase media de Marcelo: si hay algo tan rico como la coca/pepsi, es el jugo concentrado Vitacrem de Durazno, bien diluido… Fuera de joda! Lo que pasa, es que si me compro una coca, me clavo los 2.25 L en dos comidas… En cambio, con el juguiiiiito, estiro unos 4/5 dias… Tomo agua, y todo bien… Bah, “todo bien” es algo relativo, ya que se comenta que el agua corriente (y si, obvio), tiene ciertas particluas de mercurio, arsenico, y demas robotechs… Pero igual… Ya fué, de algo hay que morir… jejej
Nos vemos!
Agos...! - 29 Ago 2007 a las 20:36 #
prefiero morir tomando caca hasta que se me desintegre el estogamo ¿?
Milton! - 29 Ago 2007 a las 20:47 #
Agos, eso de tomando caca, teniendo en cuenta lo de los astronautas que se toman su pis, me dio un poco de cosita…
Marcelo, cuando alguien te vuelva a decir eso, decile que el agua la usamos en el videt para lavarnos el traste… a ver qué cara pone…
Abby - 29 Ago 2007 a las 21:55 #
Milton por dios! bidet va con b !! vos que siempre estas con tus palabras nuevas, y q jamas te puede descubrir un error de ortografia en algun post! que raro!
Yo aca ando un poco desilusionada poruqe pense uqe capas despues de los 30 dias decidias no tomar mas coca. ufa me siento la unica boluda aca que no le parece rica la coca, mas alla de que si sera verdad lo de uqe derrite tornillos, lo que si se sabe es que engorda, y mas cuando se toma “como agua” asi uqe deberia estar contenta dde uqe no me guste, supongo
yo hace mas de un mes que no tomo alcohol y me prometi llegar al año (o hasta uqe me cure, lo que ocurra primero) y no veo ningun cambio positivo, peso lo mismo, me duele el estomago lo mismo, y me aburro mas los findes.
(Al uqe haga clik: me dio vagancia cambiar el mail y pag de mi hno, total nadie va a mi pagina)
Negro - 29 Ago 2007 a las 22:03 #
Grande…lo felicito Sr..
Ojo con los que toman mucho jugo (tipo tang), escuché que hace muy mal al estomago…
Yo no soy de tomar mucha coca, se podría decir que no tengo el vicio, pero siempre se me antoja tomarme un buen vaso helado a la noche, no se por qué…
Además, así como vos hablas de tu futuro velero y casa en Bariloche, yo sueño con tener una mini heladerita al lado de la compu, la cuál llenaría de latitas de coca, cerveza, red bull, y muchas botellitas de para mi, la más espectacular bebida alcoholica que hay, la única que nunca se me ocurren otras palabras para describirla que no sea “Orgásmica”, Dr. Lemon con Vodka. Se zarpa.
Bueno, me voy que me llaman a comer…
Saludos a todos…
Milton! - 29 Ago 2007 a las 22:08 #
Abby! Perdón! Le pifié a la b! jeje
La verdad que lo que sí decidí (que ya lo había decidido desde el vamos) es tomar menos… Pero tal cual, tendrías que estar feliz de que no te guste. No sólo engorda, sino que hace mal a los dientes/huesos y etc…
El alcohol a mi no me gusta así que problema con eso no tengo
Un dato: Yo sí entraba a tu blog por medio del nombre!! jeje
Saludos!
Milton! - 29 Ago 2007 a las 22:16 #
A la Dr. Lemon la banco.
Che, yo escuché lo del Tang. Decían que tenía no sé qué cosa que daba cancer.
La coca va a los tornillos, el tang da cancer, el agua de canilla tiene metales… QUE TORONJA TOMAMOS?!
Negro - 29 Ago 2007 a las 23:00 #
Jugo de toronja…
Agos...! - 29 Ago 2007 a las 23:36 #
jajajajajajajajajajajaja
no quise poner caca… lo prometo!
pero quedo buenisimo jaja
una chanchada…
eso por escribir apurada y no leer de nuevo…
REVISA! decia mi maestra de segundo grado!
Intruso - 30 Ago 2007 a las 6:58 #
Lo de que la cocacola es mala es mentira y si es verdad prefiero no saberlo, hace poco vi un vídeo en el que dejaban un trozo de carne toda una noche en cocacola y al dia siguiente el trozo estaba ahí, no lo habia desecho ni nada por el estilo, de auerdo que estaba un poco guarro con poso y demas pero eso se puede soportar, me gusta la cocacolaaaaaaaaaaaaaa
Rodolfo - 30 Ago 2007 a las 12:14 #
Salgo a pegarle yo tambien al Tang:
Hace dos años, en el campamento de Unquillo (Cba.), unos pelotudos (compañeros mios), quisieron “esssperimentar” cosas raras, y no se les dió agarrar un sobrecito de jugo Tang, lo sacudieron bien, y lo abrieron rapido, y empezaron a inhalar (si) el polvillo… Y segun ellos (yo me cagaba de risa, ni ahi pruebo) les dió el mismo dolor en la frente que si comes helado muy rapido (que se te enfria la lengua y es insoportable el dolor, viteh?)… Sisi, unos jeropas barbaros… jejejejej
Nos vemos!
Milton! - 30 Ago 2007 a las 12:37 #
Rodo, tenés orangutanes, no compañeros, sabelo.
Intruso, yo probé lo de poner el diente y en no me acuerdo cuantos días (creo que una semana) no estaba más… Pero preferí pensar que se descompuso “por el paso del tiempo”
Agos, tal cual, me daba por las bolas equivocarme en cosas idiotas. Porque después la tipa te decía “Yo les dije que revisen dos veces antes de entregar!” grrr…
Gabolonte Blasfemus - 30 Ago 2007 a las 18:28 #
La coca-cola es lo más sano que hay… no viste la publicidad del atleta septuagenario que la toma desde chiquito? Es como con el serenito, que uno se cree que es una porquería artificial porque viene de todos los colores (”como el pelo de tu hermana” le dice el padre al hijo) y Pancho nos asegura que es lo más natural que hay! Y si sale en la tele pagado por corporaciones multimillonarias le creo loco!
Yo podría estar un mes sin tomar coca, si puedo seguir tomando pepsi, fanta light, schweppes ginger ale, o sprite, pero eso sí, todo variado, sino me aburro.
Y sí, la coca corroe, lo demostraron con el experimento del robotito, (tengo una entrada en mi blog de eso, pero ahora no lo quiero buscar, me voy a tomar una coca…)
Saludos coquenses
Marcelo - 30 Ago 2007 a las 19:25 #
Blasfemus… tenes razon. Lastima que Pancho Ibañez no anuncia para Coca Cola porque si Pancho la recomienda yo le creo loco. Vamos Pancho Ibañez todavia. Pancho o muerte.
brutuscat - 30 Ago 2007 a las 23:58 #
Jajaj, q master. te felicito x haber cumplido con tu meta! Si yo hoy te digo q dejo de escaviar los fines de semana (ni hablar de dejar de fumar) ni yo me la creo!!.
Aparte de eso, me muero de risa con tu blog, un 10!
Milton! - 31 Ago 2007 a las 2:23 #
jajaj Club de Fans Nº1 de Pancho Ibañez: “LAS SALCHICHAS DE PANCHO”
Blasfemus, la idea mía era directamente sin gaseosas “COLA” (Pepsi no vale tampoco)… las demás no había problema. El asunto es que en todo lugar que hay Sprite o Fanta, hay coca. Entonces nunca elegía Sprite o Fanta… por ende, no es que no me gusten, pero me dan lo mismo…
brutuscat, gracias por la buena onda, loco! Ojo, por ahí al estomago dejar de escabiar los fines de semana (aunque sea por un mes) mal no le haría!
Saludos, che!
Lula - 01 Sep 2007 a las 14:35 #
Odio la coca ¬¬
xD
Me matas Milton xD
La gaseosa te da gasees :O
Hace 1 año qe no tomo ese veneno color marrón o del color qe sea :O
Para qe de el mismo efecto?
Tomate Cianuro (????)
arre mala xD
o Monóxido de Carbono (YY
es más rapidoo ! xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Kiss Milton ^^
Milton! - 02 Sep 2007 a las 13:25 #
Lula, y en las comidas que tomás? A mí me gustaría comer con otra cosa, pero me aburre todo lo demás!
Fepe - 03 Sep 2007 a las 1:47 #
Milton! ¿Viste este video: http://www.youtube.com/watch?v=EzVex73dWQU ?
¿Así te vamos a ver a tus 78 años?
Milton! - 03 Sep 2007 a las 13:29 #
Fepe! Estaba buscando esa publicidad! Un par me habían dicho de “la propaganda del viejito de coca” y todavía no la había visto!
Espero estar así a esa edad… corriendo, jugando al futbol y tomando coca!
Cindy! - 24 Sep 2007 a las 17:13 #
Buscando info del Jugo TANG, para saber si realmente era nocivo para la salud, termine en este blog!, muy divertido por cierto!, pero pienso que es como todo un poco esta bien, exagerar es otro tema!.
Saludos!
Florencia! - 08 Oct 2007 a las 15:06 #
Increiblee, no se como hiciste!!— yo tengo un poquito de panza pero panza de coca cola ni siquiera de alcohol por que no tomo, y lo q me recomendaron es dejar el pan y la coca cola,el pan no tengo problema lo dejo tranquila pero la coca no la puedo dejar ni dos dias:S… aguante solamente 4 dias sin coca cola mas que en mi casa se consume constantamente pero realmente te envidio!..
y si te creo q bajaste y te creo q tambien te habra bajado la glucosa obviamente, si sos diabetico la coca es veneno asique no se si es tan buena, pero lo que si sabemos es que es riquisima, te felicito
y saludos.
flor!
V!X - 05 Feb 2008 a las 3:40 #
chavos, tambn yo llevo 1 mes y algunos dias sin tomar la coca cola, todo comenzo el 2 de enero, y ni se imaginan por que deje de tomarla, en el 2006 tuve una anecdota con la coca cola , m salieron 4 moscas y ni asi la deje, el dia 1 de enero de 2008, escuche un testimonio x si a alguien le interesa escuchar y creer o no, que mas da, el caso es que se queda en la memoria, por el momento sigo y quiero seguir sin probarla arriba los jugosssss y el awa natural jajaja aqui les dejo el testimonio http://www.freecdtracts.com/testimonio/Testimonios_de_Impacto.htm
salex bye !!!
V!X - 05 Feb 2008 a las 3:51 #
x cierto es el de felipe garcia montiel
Angel - 16 Feb 2008 a las 14:54 #
Saludos con todo cariño para mi la cocacola ,no es natural y lo que no es simple y natural afecta el cuerpo fisico, con la cocacola quitan las calcomanias de las infracciones de transito en mi pais destapan las cañerias con cocacola pero si tu quieres tomarla bueno tu haces con tu cuerpo lo que tu quieras ,que esta da cancer no esta comprobado cientificamente por ahora ,pero esta bajo sospecha prepara un jugo de naranja y zanahoria y hay esta la juventud eterna ,y si quieres criticarme no te preocupes yo te amo paz para tu familia
JULIO - 05 Mar 2008 a las 22:41 #
es el veneno mas delicioso.
carmen - 31 Mar 2008 a las 16:03 #
no soy muy fana de la coca pero me pasa a veces que tengo “sed de coca”… genial tu experiencia y muy bueno tu blog…!
Debi - 14 May 2008 a las 12:37 #
Hola! no se olviden del vino. Recomendada la copita por día!!! Tiene beneficios!!!
marcelo - 18 Jun 2008 a las 14:16 #
hola , la verdad me gusta esa experiencia , yo era de tomar coca hasta por demas , con cada comida tomaba 3 vasos , y la panza me fue creciendo , ahora hace 7 dias que no tomo , y quisiera que alguien cocacolero hable un rato de este tema conmigo mi email es:
marcelocitrico6@hotmail.com
POMPE - 02 Sep 2008 a las 21:07 #
Hola a todos.
El vicio de la cocacola lo considero como el de la cocaina, mariguana o alcohol, Hace casi 13 años que deje de tomar refresco de cola, en especial cocacola. Cuando apenas llevaba 7 dias , miraba un enbase casi vacio, era tantas mis ganas por el refresco que se me hacia agua la boca, pero logre contenerme, ya que cuando la deje no fue por que quisiera dejarla por mi cuenta , si no que me puse grave, se me paralizaron los riñones y estube apunto de perderlos, el medico me recomendo que dejara ese refresco por un periodo de 6 meses para que se medio limpiara mi organismo, por que tomaba en exeso eran casi 4 litros de cocacola diaria que le daba a mi cuerpo, el dolor tan grande que proboca el riñor es tal vez el motivo por lo que logre dejar ese vicio, hoy en dia aunque tenga demasiada sed y en los lugares que ando no tienen agua mas que refresco , la busco hasta obtenerla, al principio me daba asco pero hoy en dia, me sabe tan rica que jamas la cambiaria por el refresco, un beneficio que tengo apartir de haber dejado el refresco es que no me a vuelto a dar ese dolor, y ni lo deseo.
viva el agua.